무소유3 부처님의 말씀으로 잠들기 전 마음을 정돈하세요-자기 전 마음을 내려놓는 법 부처님의 말씀으로 잠들기 전 마음을 정돈하세요-자기 전 마음을 내려놓는 법하루가 끝나고 몸은 침대에 누웠지만, 머릿속은 쉬지 못하는 밤이 있습니다.바쁜 일상 속에서 쌓인 감정과 생각이 밤이 되면 한꺼번에 떠오릅니다.누구의 말 한마디, 처리하지 못한 일, 앞으로 다가올 불안한 일들이 조용한 방 안에서 더 크게 울리곤 합니다.그럴 때, 부처님의 말씀은 우리를 부드럽게 이끌어줍니다. 복잡한 감정에 휘둘리지 않고, 지금 이 순간을 바라보는 지혜.스스로에게 자비를 베푸는 연습. 모든 것은 지나간다는 사실을 받아들이는 용기.이 글은 자기 전, 하루를 평화롭게 마무리하고 마음의 안식을 찾는 데 도움이 되는 부처님의 가르침을 차분하게 풀어낸 글입니다. 마음 편하게 읽어주세요.지금 이 순간, 있는 그대로 머물기많은 사람.. 2025. 5. 6. 생각이 많고 예민한 사람이 속 편하게 사는 5가지 방법 – 부처님 말씀에서 찾은 지혜 생각이 많고 예민한 사람이 속 편하게 사는 5가지 방법 – 부처님 말씀에서 찾은 지혜 생각이 너무 많아 잠 못 이루는 밤.작은 일에도 상처받고 마음이 쉽게 흔들리는 나.이런 감정들 속에서 “어떻게 하면 속 편하게 살 수 있을까?”라고 묻게 됩니다.불교에서는 이런 ‘마음의 고통’을 근본적으로 바라보고 다스리는 방법에 대해 오래전부터 지혜를 전해왔습니다.오늘은 부처님 말씀에서 찾아본,생각이 많고 예민한 사람이 속 편하게 사는 5가지 방법을 함께 나눠보려 합니다. 1. “모든 것은 마음에서 비롯된다” – 생각을 흘려보내는 연습“마음이 모든 것의 근본이요, 마음이 모든 것을 만든다.” (법구경)생각이 많아지는 이유는 마음이 잠시도 가만히 있지 않기 때문입니다.부처님은 모든 고통과 해탈의 열쇠가 **‘마음’*.. 2025. 5. 1. 마음이 힘들 때 꺼내보는 부처님의 위로 부처님말씀 석가모니명언 살다 보면 이유 없이 마음이 무너지는 날이 있습니다..바쁘게 살아가면서도 문득 외롭고, 아무도 내 마음을 알아주지 않는 것 같을 때, 우리는 조용한 위로가 필요합니다..오늘은 그런 당신을 위한 부처님의 말씀을 전해드리려 합니다.부처님의 지혜는 지금 이 순간에도 우리 삶에 잔잔한 울림을 줍니다.마음이 힘들 때 꺼내보면 따뜻한 위로가 되어주는 다섯 가지 가르침을 함께 나눠볼게요.1. 고통은 누구에게나 찾아오는 삶의 일부입니다.부처님은 우리에게 “인생은 고통이다 (고진멸도 중 '고')”라고 가르치셨습니다. 이 말은 부정적인 의미가 아니라, 누구나 아픔을 겪는다는 현실을 인정하는 것입니다.우리가 힘들어하는 이유는 “왜 나만 이런 일을 겪어야 해?”라고 생각하기 때문입니다. 하지만 고통은 누구나 겪습니다. 부처님.. 2025. 4. 23. 이전 1 다음
