루테인지아잔틴 #루테인지아잔틴효능 #루테인지아잔틴부작용 #루테인지아잔틴음식 #눈건강영양제 #눈영양제 #루테인 #지아잔틴 #어르신영양제 #어르신영양제추천 #부모님영양제추천 #부모님선물추천 #눈건강1 루테인지아잔틴 효능,부작용,풍부한음식 총 정리! 루테인지아잔틴 효능, 부작용, 풍부한 음식 총 정리!1. 루테인지아잔틴이란?루테인과 지아잔틴은 눈 건강을 지키는 대표적인 항산화 성분으로, 카로티노이드 계열에 속하는 천연 색소입니다. 이 두 성분은 눈의 황반과 망막에 집중적으로 분포하며, 시력 보호와 노화 방지에 중요한 역할을 합니다.루테인과 지아잔틴은 체내에서 자연적으로 생성되지 않기 때문에 음식을 통해 섭취해야 합니다. 최근에는 눈 건강을 위한 영양제로도 많이 출시되고 있습니다. 2. 루테인지아잔틴의 효능 1) 황반변성 예방황반변성은 나이가 들면서 황반의 기능이 저하되어 시력이 약해지는 질환이에요. 루테인과 지아잔틴은 황반을 보호하고 산화 스트레스를 줄여 황반변성을 예방하는 데 도움을 줍니다. 2) 블루라이트 차단스마트폰, 컴퓨터, TV 등에서 .. 2025. 3. 18. 이전 1 다음
